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少儿近视预防五大攻略
来源:昆明爱尔眼科 阅读:

随着社会科技发展,现在小孩子接触电子产品的机会越来越多,户外活动越来越多,导致非常多的小孩子都患上了近视,那么,少儿预防近视应该做什么呢?

昆明爱尔眼科医院医师为家长孩子们简单介绍,少儿近视预防的五大攻略:

1、看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

2、要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

3、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

4、教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度

5、不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

医师提醒:以上为您简单解释了如何预防预防近视,相信定能对您有所帮助。另外近视眼预防需要注意的问题有很多,切莫掉以轻心。

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